1.每天用“脑汁”工作，或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人——适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常外出，或常受雾霾荼毒的人——可以多喝清茶。 4.整天坐着不动，平时也不做运动的人——就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人——多喝乌龙茶。 6.肉食性动物者，一天不吃肉就会感到精神晃忽的人——喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人——多喝蜂蜜茶。 8.胆固醇过高、血脂数高的人——乌龙茶、普洱茶。 9.每天和计算机"搏斗″的现代人——就真的要多喝茶，是茶都可以喔! 10.糖尿病患者——多喝绿茶。 11.早晨起床之后，特别是老年人——宜饮淡茶。 12.腹泻的时候——宜多饮茶，可快速给人体补充水分，比单纯喝水快多了。 13.吃太多油腻食物——宜隔一小时后喝茶。 14.吃太咸的食物后——宜尽快饮茶，利尿排盐。